自分のアクションにポイントをつけてみませんか?
たとえば「30分英語の勉強」をしたら+30Pや
「1kmランニング」をしたら+50Pなど
なにか良いアクションや習慣にしたいアクションには
プラスのポイントを付けて
逆に「1時間ゲームをする」「遅刻をした」など
自分の好きなこと失敗したことにはマイナスの
ポイントを付けます。
もし1000Pointたまったら「ほしかったモノを買おう!」
「やりたかったことをしよう!」という自分への褒美を
用意するとおもしろいかもしれません。
アクションはなんでも登録ができます。
「ネッシーを見つけた!」
「街中で可愛い子を見つけた!」
「好きな人に告白をする」
使い方は無限大です。